Hors-piste & Freerando intermédiaire - Pack Ride Intermédiaire - ESF Serre Chevalier Chantemerle

« J'ai déjà pratiqué le hors piste, je suis tenté par des parcours un peu plus long, je veux découvrir les différents itinéraires du Grand Serre Chevalier et découvrir la free rando »
Apprendre à se déplacer en montagne et à gérer son matériel sur tous types de terrains. À la recherche de la meilleure neige, des plus belles descentes de Serre Chevalier, de petites montées si nécessaire, des corrections techniques, nivologie, sécurité et de la bonne humeur !
 

Technique et gestion des risques

  • Les techniques toutes neiges et tous terrains

  • Les interactions du groupe et ses règles

  • Comment jouer avec le terrain et la vitesse

  • Reconnaître les risques

Analyse du milieu: Neiges et Montagne

  • Le milieu montagnard enneigé et ses particularités

  • Le manteau neigeux et ses strates

  • Les différents types d’avalanches

  • Les applis cartes et montagne sur smartphone


Secours et recherche avalanche

  • La fonction marquage du DVA

  • Les techniques de sondage et de pelletage

  • Comment se situer et envoyer ses coordonnées GPS

Rythme : modéré à soutenu, en fonction des participants.

 

Matériel :

  • Skis plus larges que pour la piste (se renseigner auprès des moniteurs)

  • Pelle, sonde, DVA (détecteur victime en avalanche, avec les piles!) L'école de ski peut vous fournir ce pack sécurité

  • Sac à dos (environ 20 litres)

  • Casque (optionnel, mais utile)

  • Crème solaire haute protection

  • Lunettes de soleil et masque

  • Thermos de thé ou autre boisson chaude ou/et petite gourde d'eau

  • Fruits secs, barres de céréales Le professionnel qui sera à vos côtés est muni du matériel de sécurité nécessaire : pharmacie de premiers secours, radio secours.

 

Horaire 9H00 à 13h30

Niveau classe 4 minimum - 6 personnes max À partir de 75€


esfchantemerlerando@gmail.com

Alexis +33612176195

Laurent +33672826296


E.S.F. Serre-Chevalier Chantemerle

Centre Commercial Le Serre d'Aigle

Chantemerle

05330 SAINT-CHAFFREY

+33.(0)492 241 741

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